Gojiberry

Melancia

Gojiberry vs Melancia

Gojiberry

Melancia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Podem interagir com algumas drogas

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

69,21 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

13,00 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

14,07 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,200,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,20 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

1,00 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

840,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

9,00 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

24,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

100,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

0,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

2,70 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

0,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

2,00 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

63,70 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

0,00 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,25 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

32,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

90,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

32,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

40,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

180,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Baga, Melão

4.2 Estação

Outono

Verão

4.3 Variedades

Nenhum Tipos

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho escarlate

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Vermelho

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Crispy

4.9 Gosto

Ligeiramente amargo, Tarte

Doce

4.10 Origem

Desconhecido

África do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6.8-8.16-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Quente

Seco, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.