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Groselha vermelha e Laranja


Laranja e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
11,75 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
2,40 g   
24

Açucar
7,37 g   
40
9,35 g   
26

Proteína
1,40 g   
16
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
129,00 mcg   
9

Choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Gordo
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
181,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,10 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
33,00 mg   
13
40,00 mg   
7

Magnésio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,23 mg   
12
0,07 mg   
26

Fósforo
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32

Manganês
0,19 mg   
20
0,03 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
20
0,05 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
7,00 mg   
32

6s Omega
53,00 mg   
31
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
83,95 g   
99+
86,75 g   
28

Cinza
0,66 g   
17
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
Não disponível   
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baga   
Cítrico   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Laranja   

Dentro de Cor
Vermelho   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Azedar, Tarte   
Agridoce   

Origem
Europa   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
6-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Brasil   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Alemanha   

Top Exportador
Rússia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Sapindales   

Família
Grossulariaceae   
Rutaceae   

Gênero
Ribes   
Citrus   

Espécies
R. rubrum   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Saxifrage   
Citrino Fruta   

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