Groselha vermelha

Quivi verde

Groselha vermelha e Quivi verde

Groselha vermelha

Quivi verde

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,80 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,37 g8,99 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

275,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,00 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

33,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,19 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,95 g83,07 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,61 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível105,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

165,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

260,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Verão

Primavera, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Castanho, Verde

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Verde

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Succulent

4.9 Gosto

Azedar, Tarte

Sour-Sweet, Tangy

4.10 Origem

Europa

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.