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Groselha vermelha vs Banana


Banana vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
22,80 g   
11

Fibra
4,30 g   
13
2,60 g   
23

Açucar
7,37 g   
40
12,20 g   
15

Proteína
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
22,00 mcg   
29

Choline
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Gordo
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
358,00 mg   
11

Ferro
1,00 mg   
13
0,30 mg   
35

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
33,00 mg   
13
5,00 mg   
99+

Magnésio
13,00 mg   
22
27,00 mg   
7

Zinco
0,23 mg   
12
0,20 mg   
14

Fósforo
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Manganês
0,19 mg   
20
0,30 mg   
15

Cobre
0,11 mg   
20
0,10 mg   
22

Selênio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
27,00 mg   
22

6s Omega
53,00 mg   
31
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
83,95 g   
99+
74,90 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
Não disponível   
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
Não disponível   
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Baga   
Baga, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Azedar, Tarte   
Doce   

Origem
Europa   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Índia   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Alemanha   
Europa   

Top Exportador
Rússia   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Não Disponível   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Saxifragales   
Zingiberales   

Família
Grossulariaceae   
Musaceae   

Gênero
Ribes   
Musa   

Espécies
R. rubrum   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Saxifrage   
Banana   

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