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Groselha vermelha vs Banana


Banana vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
22,80 g  
11

Fibra
4,30 g  
13
2,60 g  
24

Açucar
7,37 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
22,00 mcg  
32

Choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Gordo
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
358,00 mg  
11

Ferro
1,00 mg  
13
0,30 mg  
35

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
33,00 mg  
13
5,00 mg  
99+

Magnésio
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7

Zinco
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14

Fósforo
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23

Manganês
0,19 mg  
23
0,30 mg  
18

Cobre
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
27,00 mg  
24

6s Omega
53,00 mg  
32
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Teor de água
83,95 g  
99+
74,90 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Baga  
Baga, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Tarte  
Doce  

Origem
Europa  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Índia  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Alemanha  
Europa  

Top Exportador
Rússia  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Saxifragales  
Zingiberales  

Família
Grossulariaceae  
Musaceae  

Gênero
Ribes  
Musa  

Espécies
R. rubrum  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Saxifrage  
Banana  

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