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Groselha vermelha
Groselha vermelha

Nectarina
Nectarina



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Groselha vermelha
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Nectarina

Groselha vermelha vs Nectarina Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,80 g10,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.11.1 Fibra
4,30 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.12.1 Açucar
7,37 g7,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.13 Proteína
1,40 g1,10 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.14.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.15 Vitaminas
1.15.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg17,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.16.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.16.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.17.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg1,13 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.17.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg0,19 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.18.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.18.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg5,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.18.5 Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg5,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.18.6 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,77 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.18.8 Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.18.9 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.18.10 Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg130,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.18.11 Choline
7,60 mg6,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.19 Gordo
0,20 g0,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.20 Minerais
1.20.1 Potássio
275,00 mg201,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.20.2 Ferro
1,00 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.20.3 Sódio
1,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.20.4 Cálcio
33,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.20.5 Magnésio
13,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.20.6 Zinco
0,23 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.20.7 Fósforo
44,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.20.8 Manganês
0,19 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.20.9 Cobre
0,11 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.20.10 Selênio
0,60 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.21 Ácidos graxos
1.21.1 Omega 3s
35,00 mg2,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.21.2 6s Omega
53,00 mg111,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.22 Esteróis
1.22.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.23 Teor de água
83,95 g87,60 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.24 Cinza
0,66 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1