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Groselha vermelha
Groselha vermelha

Nectarina
Nectarina



ADD
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Groselha vermelha
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Nectarina

Groselha vermelha vs Nectarina

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo
Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,80 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,30 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,37 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

275,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,00 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

33,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,23 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

44,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,19 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

35,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

53,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,95 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,66 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

56,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

56,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

308,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

56,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

165,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

260,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Verão
Outono, Verão

Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Vermelho
Amarelo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Succulent

Gosto

Azedar, Tarte
Doce

Origem

Europa
China

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem drenado
Sandy loam

O pH do solo

6-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Rússia
China

Outros países

Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Alemanha
Alemanha

Top Exportador

Rússia
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Ribes rubrum
Prunus persica

Sinônimo

Ribes Rubrum
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Saxifragales
Rosales

Família

Grossulariaceae
Rosaceae

Gênero

Ribes
Prunus

Espécies

R. rubrum
P. persica

Grupo genérico

Saxifrage
Rosa