Honeydew

Azeitona

Honeydew vs Azeitona

Honeydew

Azeitona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,09 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,80 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,12 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,26

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

18,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

27,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,14 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

228,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

18,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,03 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,02 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,70 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

33,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

26,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

89,82 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,41 g4,53 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível115,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

36,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

36,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

268,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível119,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

290,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

310,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Amargo

4.10 Origem

França

Região do Mediterrâneo Oriental

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O peso médio de melão é de 6 libras.
90% de um honeydew é a água.
Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.