Honeydew

Pera

Honeydew vs Pera

Honeydew

Pera

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,09 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,80 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,12 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

18,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

27,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,14 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

228,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

18,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,03 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,02 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,70 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

33,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

26,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível8,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

89,82 g83,96 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,41 g0,32 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível57,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

36,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

36,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

268,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

290,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

310,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Branco

4.7 Forma

Redondo

Pera

4.8 Textura

Suculento

Granulado

4.9 Gosto

Doce

Crocante, Doce

4.10 Origem

França

China, Japão

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argiloso, Argiloso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

6-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Frio, Quente, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O peso médio de melão é de 6 libras.
90% de um honeydew é a água.
Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.