Jaca

Banana

Jaca vs Banana

Jaca

Banana

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g22,80 g

1 79.18

2.3.1 Fibra

1,50 g2,60 g

0 10.4

3.2.1 Açucar

19,08 g12,20 g

0 63.35

3.4 Proteína

1,72 g1,10 g

0.3 14.07

3.5.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,05

0.02 0.52

3.7 Vitaminas

3.7.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg3,00 mcg

0 426

3.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,00 mg

0 0.428

3.8.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

3.9.2 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,70 mg

0 2.8

3.9.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

3.9.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,40 mg

0 0.4

4.6.1 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg20,00 mcg

0 81

7.3.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg8,70 mg

0 228.3

7.11.1 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,10 mg

0 3.81

7.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,50 mcg

0 40.3

7.11.3 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.4 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg22,00 mcg

0 834

7.11.5 Choline

Não disponível9,80 mg

0 14.2

7.12 Gordo

0,64 g0,30 g

0 33.49

7.13 Minerais

7.13.1 Potássio

448,00 mg358,00 mg

42 840

7.13.2 Ferro

0,23 mg0,30 mg

0.06 9

7.13.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

7.13.4 Cálcio

24,00 mg5,00 mg

1 100

7.13.5 Magnésio

29,00 mg27,00 mg

0 92

7.13.6 Zinco

0,13 mg0,20 mg

0 2.7

7.13.7 Fósforo

21,00 mg22,00 mg

0 113

7.13.8 Manganês

0,04 mg0,30 mg

0 3.3

7.13.9 Cobre

0,08 mg0,10 mg

0 2

7.13.10 Selênio

Não disponível1,00 mcg

0 63.7

7.14 Ácidos graxos

7.14.1 Omega 3s

158,00 mg27,00 mg

0 318

7.14.2 6s Omega

30,00 mg46,00 mg

0 1689

7.15 Esteróis

7.15.1 Fitoesterol

Não disponível36,00 mg

0 87

7.16 Teor de água

73,46 g74,90 g

0 95.23

7.17 Cinza

0,94 g0,80 g

0 87.1

8 Calorias

8.1 Porção

100g

8.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível95,29 kcal

15 299

8.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal89,00 kcal

12 354

8.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcal85,71 kcal

0 187

8.5 Calorias em forma seca

258,64 kcal105,00 kcal

32 747

8.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcal121,00 kcal

17 443

8.7 Calorias em alimentos

8.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal100,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcal269,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga, Tropical

9.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Todas as temporadas

9.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Verde, Amarelo

9.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

9.7 Forma

Oval

Curvando Cilindro

9.8 Textura

Fibroso

Carnudo

9.9 Gosto

Doce

9.10 Origem

Índia

Papua Nova Guiné

9.11 Cresce sobre

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Bem drenado

9.12.2 O pH do solo

6-7.55.5-7

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Caloroso

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

10.2 Em Bebidas Alcoólicas

10.2.1 Vinho

✔ ✘

10.2.2 Cerveja

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produção

10.3.1 Top Producer

Índia