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Jaca vs Groselha


Groselha vs Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
-  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,30 g  
10
10,18 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
4,30 g  
13

Açucar
19,08 g  
5
4,40 g  
99+

Proteína
1,72 g  
12
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
26
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg  
6
70,00 mcg  
23

Choline
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Gordo
0,64 g  
13
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg  
8
198,00 mg  
37

Ferro
0,23 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
24,00 mg  
19
25,00 mg  
18

Magnésio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinco
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fósforo
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Manganês
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cobre
0,08 mg  
31
0,07 mg  
32

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
46,00 mg  
19

6s Omega
30,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
73,46 g  
99+
87,87 g  
24

Cinza
0,94 g  
9
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,00 kcal  
12
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal  
10
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
258,64 kcal  
39
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Outono, Monção, Verão  
Verão  

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Amarelada verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Crispy  

Gosto
Doce  
Adstringente  

Origem
Índia  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Alemanha  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Índia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Saxifragales  

Família
Moraceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Artocarpus  
Ribes  

Espécies
A. heterophyllus  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
-  
Saxifrage  

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