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Jaca vs Maçã Verde


Maçã Verde vs Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
-  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,30 g  
10
13,81 g  
33

Fibra
1,50 g  
33
2,40 g  
25

Açucar
19,08 g  
5
10,00 g  
27

Proteína
1,72 g  
12
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg  
6
29,00 mcg  
28

Choline
5,40 mg  
28
3,40 mg  
33

Gordo
0,64 g  
13
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg  
8
107,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40

Magnésio
29,00 mg  
6
5,00 mg  
30

Zinco
0,13 mg  
20
0,00 mg  
30

Fósforo
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35

Manganês
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
31
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
9,00 mg  
34

6s Omega
30,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teor de água
73,46 g  
99+
85,60 g  
38

Cinza
0,94 g  
9
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,00 kcal  
12
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal  
10
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
258,64 kcal  
39
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Monção, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Crocante  

Gosto
Doce  
Doce, Agridoce  

Origem
Índia  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
6-7.5  
6-7  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Rússia  

Top Exportador
Índia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus  
Malus Domestica  

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Moraceae  
Rosaceae  

Gênero
Artocarpus  
Malus  

Espécies
A. heterophyllus  
M. domestica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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