Jamelão

Anona

Jamelão e Anona

Jamelão

Anona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,00 g17,71 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

0,60 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

14,00 g12,87 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

1,00 g1,57 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg0,64 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,35 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,26 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

11,85 mg12,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,27 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-6,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

8,60 mg7,20 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,23 g0,68 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

55,00 mg287,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

1,41 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

26,20 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

11,65 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

35,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,09 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

15,60 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,02 mg0,09 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,02 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg318,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg56,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

84,75 g79,39 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,50 g0,65 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal75,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal75,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal75,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

283,00 kcal350,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

60,00 kcal75,00 kcal

15 443

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Calorias em alimentos

Calorias no suco

80,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

300,00 kcal350,00 kcal

80 450

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Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Tropical

Estação

Monção, Verão

Outono, Primavera, Inverno

Variedades

Ram Jarnun e Paras

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana