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Jamelão
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Azeitona
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Azeitona

Jamelão e Azeitona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais
-

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

14,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,60 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

14,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

11,85 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

55,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,41 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

26,20 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,65 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

35,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,60 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,02 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

84,75 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

283,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

60,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

80,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

120,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

300,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore

Estação

Monção, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Ram Jarnun e Paras
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Magenta, Roxa
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Roxa
Castanho

Forma

Oval
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Adstringente, Doce
Amargo

Origem

Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6.5-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Espanha

Outros países

Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

-
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
Itália

Nome científico

Nome botânico

Syzygium cumini
Olea europaea

Sinônimo

Eugenia cumini
Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Myrtales
Lamiales

Família

Myrtaceae
Oleaceae

Gênero

Syzygium
Olea

Espécies

S. cumini
O. europaea

Grupo genérico

-
Oliva