Jamelão

Laranja

Jamelão e Laranja

Jamelão

Laranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, NA

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,00 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

11,85 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

55,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,41 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

26,20 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,65 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

35,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,60 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,75 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível45,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

80,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

300,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Cítrico

4.2 Estação

Monção, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Ram Jarnun e Paras

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Magenta, Roxa

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Roxa

Laranja

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura