×

Jujuba
Jujuba

Lichia
Lichia



ADD
Compare
X
Jujuba
X
Lichia

Jujuba vs Lichia

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

20,23 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

19,00 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

69,00 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

250,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,48 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

21,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

15,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

77,86 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,51 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

79,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

79,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

79,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

287,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

79,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

79,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

350,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Vermelho, Amarelo
Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Branco
Branco-acinzentado

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Doce
Crocante, Suculento, Doce

Origem

Síria
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Hong Kong

Top Exportador

China
China

Nome científico

Nome botânico

Ziziphus zizyphus
Litchi chinensis

Sinônimo

Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
Nephelium litchi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Sapindales

Família

Rhamnaceae
Sapindaceae

Gênero

Ziziphus
Litchi

Espécies

Z. zizyphus
L. chinensis

Grupo genérico

-
Soapberry