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Kumquat vs Mangostão roxo


Mangostão roxo vs Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   
NA   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,90 g   
21
15,60 g   
23

Fibra
6,50 g   
6
Não disponível   

Açucar
9,36 g   
25
Não disponível   

Proteína
1,88 g   
11
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg   
19
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Não disponível   

Choline
8,40 mg   
10
Não disponível   

Gordo
0,86 g   
8
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg   
6
48,00 mg   
99+

Ferro
0,86 mg   
14
0,17 mg   
99+

Sódio
10,00 mg   
10
7,00 mg   
12

Cálcio
62,00 mg   
3
5,49 mg   
40

Magnésio
20,00 mg   
14
13,90 mg   
21

Zinco
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fósforo
19,00 mg   
26
9,21 mg   
38

Manganês
0,14 mg   
24
0,10 mg   
31

Cobre
0,10 mg   
23
0,07 mg   
33

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
Não disponível   

6s Omega
124,00 mg   
15
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
81,00 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
Não disponível   

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal   
12
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal   
7
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
220,00 kcal   
24

Calorias em Pie
392,00 kcal   
4
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico   
Tropical   

Estação
Outono, Inverno   
Inverno   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Roxa   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce, Tarte   
NA   

Origem
China   
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6-6.5   
5-6   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
NA   

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
Reino Unido   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica   
Garcinia mangostana   

Sinônimo
Fortunella margarita   
Garcinia mangostana   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Malpighiales   

Família
Rutaceae   
Clusiaceae   

Gênero
Citrus   
Garcinia   

Espécies
C. japonica   
G. mangostana   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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