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Goiaba

Laranja vs Goiaba Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,75 g14,30 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,40 g5,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
9,35 g8,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,94 g2,50 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,18
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg31,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg1,08 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg0,45 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg49,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.2.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg228,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.2.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg0,73 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.2.4 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg2,60 mcg
Maçã
0 40.3
2.2.6 Licopeno
0,00 mcg5 204,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.3.1 Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.3.3 Choline
8,40 mg7,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,12 g0,95 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
181,00 mg417,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.6.4 Ferro
0,10 mg0,26 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.5 Sódio
0,00 mg2,00 mg
Maçã
0 1556
2.6.7 Cálcio
40,00 mg18,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.9 Magnésio
10,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.11 Zinco
0,07 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.12 Fósforo
14,00 mg40,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.14 Manganês
0,03 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.6.16 Cobre
0,05 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.6.18 Selênio
0,50 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
7,00 mg112,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.7.3 6s Omega
18,00 mg288,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.10 Teor de água
86,75 g80,80 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.12 Cinza
0,44 g1,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1