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Longan

Laranja vs Longan Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,75 g15,00 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
2,40 g1,10 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.3 Açucar
9,35 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,94 g1,30 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,50 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg1,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.2.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.2.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg0,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.2.5 Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg28,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.3.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.3.5 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcgNão disponível
Maçã
0 40.3
2.5.2 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.2 Luteína + Zeaxantina
129,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
2.8.3 Choline
8,40 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.9 Gordo
0,12 g0,40 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.10 Minerais
2.10.1 Potássio
181,00 mg266,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.10.5 Ferro
0,10 mg0,13 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.8 Sódio
0,00 mg0,00 mg
Maçã
0 1556
2.10.10 Cálcio
40,00 mg1,00 mg
Maçã
1 100
2.10.14 Magnésio
10,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.17 Zinco
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.20 Fósforo
14,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.25 Manganês
0,03 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 3.3
2.11.4 Cobre
0,05 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.11.8 Selênio
0,50 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.13 Ácidos graxos
2.13.1 Omega 3s
7,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.15.2 6s Omega
18,00 mg0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.18 Esteróis
2.18.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
3.4 Teor de água
86,75 g78,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.6 Cinza
0,44 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1