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Ad
Lima vs Jaca Nutrição
f
Lima
Jaca
Jaca vs Lima Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,50 g
99+
23,30 g
10
Fibra
2,80 g
22
1,50 g
31
Açucar
1,70 g
99+
19,08 g
4
Proteína
0,70 g
99+
1,72 g
12
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg
27
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
39
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg
30
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg
28
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Choline
5,10 mg
24
Não disponível
Gordo
0,20 g
33
0,64 g
13
Minerais
Potássio
102,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ferro
0,60 mg
21
0,23 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Cálcio
33,00 mg
13
24,00 mg
19
Magnésio
6,00 mg
29
29,00 mg
6
Zinco
0,11 mg
22
0,13 mg
20
Fósforo
18,00 mg
27
21,00 mg
24
Manganês
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,07 mg
35
0,08 mg
31
Selênio
0,40 mcg
13
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
19,00 mg
25
158,00 mg
4
6s Omega
36,00 mg
40
30,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
88,26 g
17
73,46 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,94 g
9
Calorias >>
<< Benefícios
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Lima e Airela
Lima e Tangerina
Lima e Pimentão verde
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Carambola Frutas
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Airela Frutas
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Pimentão verde
Benefícios
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Benefícios
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Berinjela
Benefícios
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