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Limão vs Nespereiras


Nespereiras vs Limão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,30 g   
99+
12,14 g   
40

Fibra
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Açucar
2,50 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
Não disponível   

Choline
5,10 mg   
24
Não disponível   

Gordo
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

Magnésio
8,00 mg   
27
13,00 mg   
22

Zinco
0,06 mg   
27
0,05 mg   
28

Fósforo
16,00 mg   
29
27,00 mg   
19

Manganês
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
22

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
13,00 mg   
28

6s Omega
63,00 mg   
28
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
88,98 g   
15
86,73 g   
29

Cinza
0,30 g   
38
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
29,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em congelado Form
22,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em forma seca
267,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em Canned Form
21,00 kcal   
25
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
22,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Pie
285,00 kcal   
24
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo, Laranja-amarelado   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Azedar   
Doce, Tarte   

Origem
China, Índia   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Japão   

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
México   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrus limon   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Não disponível   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Eriobotrya   

Espécies
C. limon   
E. japonica   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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