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Longan vs Framboesa


Framboesa vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Não disponível   
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
11,94 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
6,50 g   
6

Açucar
Não disponível   
4,42 g   
99+

Proteína
1,30 g   
17
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
7,80 mcg   
10

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
136,00 mcg   
7

Choline
Não disponível   
12,30 mg   
3

Gordo
0,40 g   
21
0,65 g   
12

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
151,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
1,00 mg   
99+
25,00 mg   
18

Magnésio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinco
0,05 mg   
28
0,42 mg   
6

Fósforo
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18

Manganês
Não disponível   
0,67 mg   
5

Cobre
0,10 mg   
22
0,09 mg   
24

Selênio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

6s Omega
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Esteróis
  
  

Teor de água
78,00 g   
99+
85,75 g   
35

Cinza
0,50 g   
26
0,46 g   
29

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal   
7
53,00 kcal   
21

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
52,00 kcal   
13

Calorias em forma seca
Não disponível   
363,00 kcal   
9

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
68,00 kcal   
18

Calorias em Jam
Não disponível   
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
109,00 kcal   
99+
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Meados ao fim do verão   
Verão   

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Marrom Rusty   
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Marrom amarelado   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Adocicado   
Doce   

Origem
México   
Europa, Norte da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
5-7   
5.8-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Rússia   

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan   
Rubus Idaeus   

Sinônimo
Olho do dragão   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Sapindaceae   
Rosaceae   

Gênero
Dimocarpus   
Rubus   

Espécies
D. longan   
R. idaeus   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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