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Mamão vs Cantalupo


Cantalupo vs Mamão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,82 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,90 g   
37

Açucar
7,82 g   
39
7,86 g   
38

Proteína
0,50 g   
99+
0,84 g   
34

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
33
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg   
11
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,50 mcg   
25

Licopeno
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
26,00 mcg   
27

Choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Gordo
0,26 g   
30
0,19 g   
34

Minerais
  
  

Potássio
182,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Ferro
0,25 mg   
40
0,21 mg   
99+

Sódio
8,00 mg   
11
16,00 mg   
7

Cálcio
20,00 mg   
22
9,00 mg   
35

Magnésio
21,00 mg   
12
12,00 mg   
23

Zinco
0,08 mg   
25
0,18 mg   
15

Fósforo
10,00 mg   
37
15,00 mg   
31

Manganês
0,04 mg   
99+
0,41 mg   
8

Cobre
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,41 mcg   
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
46,00 mg   
17

6s Omega
11,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
88,00 g   
21
90,15 g   
11

Cinza
0,60 g   
20
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal   
17
34,00 kcal   
20

Calorias em congelado Form
39,28 kcal   
22
34,00 kcal   
26

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
57,00 kcal   
24
64,00 kcal   
20

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
365,00 kcal   
4

Calorias em Pie
220,00 kcal   
99+
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Melão, Fruto de árvore   
Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Laranja   
Cremoso laranja   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Melado, Doce   
Suculento, Almiscarado, Doce   

Origem
México, América Central   
África, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
4.5-8   
5-6.5   

Condições climáticas
Caloroso, sem geadas   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Carica papaya   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinônimo
Não disponível   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Brassicales   
Cucurbitales   

Família
Caricaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Carica   
Cucumis   

Espécies
C. papaya   
C. melo   

Grupo genérico
Mamão   
Cabaça   

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