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Mangostão roxo
Mangostão roxo

Data
Data



ADD
Compare
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Mangostão roxo
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Data

Mangostão roxo vs Data

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

-
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

-
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,60 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,30 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

15,60 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,50 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

10,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,03 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,03 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,20 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,21 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,40 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

48,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

5,49 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,90 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

9,21 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

-3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

10,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

81,00 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,70 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

316,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

220,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

300,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Tropical

Estação

Inverno
Primavera, Verão

Variedades

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Roxa
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

-
Doce

Origem

Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda
Iraque

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

-
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

5-68-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

-
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

-
Egito

Outros países

-
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Estados Unidos da America
Índia

Top Exportador

Tailândia
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Garcinia mangostana
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Garcinia mangostana
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

-
Magnoliophyta

Classe

-
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordem

Malpighiales
Arecales

Família

Clusiaceae
Arecaceae

Gênero

Garcinia
Fénix

Espécies

G. mangostana
P. dactylifera

Grupo genérico

-
Palma