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Mangostão roxo vs Pimentão verde


Pimentão verde vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
4,64 g   
99+

Fibra
Não disponível   
1,80 g   
28

Açucar
Não disponível   
2,40 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
7,40 mcg   
11

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
341,00 mcg   
3

Choline
Não disponível   
5,50 mg   
23

Gordo
0,40 g   
21
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sódio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Cálcio
5,49 mg   
40
10,00 mg   
34

Magnésio
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fósforo
9,21 mg   
38
20,00 mg   
25

Manganês
0,10 mg   
31
0,12 mg   
27

Cobre
0,07 mg   
33
0,07 mg   
34

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
8,00 mg   
31

6s Omega
Não disponível   
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
9,00 mg   
9

Teor de água
81,00 g   
99+
93,90 g   
4

Cinza
Não disponível   
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
Não disponível   
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Fruto legume   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa   
Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Irregular oval   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
NA   
NA   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Greda   

O pH do solo
5-6   
5.5-7   

Condições climáticas
NA   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordem
Malpighiales   
Solanales   

Família
Clusiaceae   
Solanaceae   

Gênero
Garcinia   
Capsicum   

Espécies
G. mangostana   
C. annum   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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