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Maracujá
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Figo
Figo



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Maracujá
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Figo

Maracujá vs Figo

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Efeitos colaterais

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

23,40 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

10,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,20 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

64,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,73 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

30,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

348,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

68,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

410,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

72,93 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

97,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

97,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

97,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

410,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

110,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

51,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

330,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Verão, Inverno

Variedades

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Sem sementes Variedade

Cor

Roxa, Amarelo
Verde, Roxa, Vermelho

Dentro de Cor

Amarelo
Rosa

Forma

Oval
Cônico

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Doce, Tarte
Doce

Origem

Argentina, Brasil, Paraguai
Ásia Ocidental

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Argila, Calcário, Greda, Arenoso

O pH do solo

6.5-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
Seco, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Brasil
Turkey

Outros países

Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Brasil
França

Top Exportador

Equador
Turkey

Nome científico

Nome botânico

Passiflora edulis
Ficus carica

Sinônimo

Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Ficus Carica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Alismidae

Ordem

Malpighiales
Rosales

Família

Passifloraceae
Moraceae

Gênero

Passiflora
Ficus

Espécies

P. edulis
Ficus carica

Grupo genérico

Flor da Paixão
Amoreira