Pasja Owoce

Figa

Pasja Owoce vs Figa

Pasja Owoce

Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

23,40 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

10,40 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

11,20 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,20 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

64,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,50 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,73 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

30,00 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,70 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

348,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,60 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

28,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

29,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

68,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,13 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,09 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

410,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

72,93 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

97,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

97,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

410,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

110,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

51,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

330,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Lato, Zimowy

Odmiany

Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig