Figa

Jagody Goji

Figa i Jagody Goji

Figa

Jagody Goji

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

19,20 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,90 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

16,30 g13,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

4,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,30 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

232,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,37 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

35,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,15 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

31,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

79,11 g0,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,00 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

69,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

360,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

450,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato, Zimowy

Jesień

4.3 Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Brak Rodzaje

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony

Szkarłat czerwone

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Stożkowy

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Twardy

4.9 Smak

Słodkie

Lekko gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Azja Zachodnia

Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły

Zimno, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Turcja