Maracujá

Ugli

Maracujá vs Ugli

Maracujá

Ugli

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Dá-lhe energia

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Limpeza de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,40 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

10,40 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,20 g8,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,20 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

64,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mgNão disponível

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mgNão disponível

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mgNão disponível

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponívelNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

30,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,70 gNão disponível

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

348,00 mgNão disponível

42 840

2.6.2 Ferro

1,60 mgNão disponível

0.06 9

2.6.3 Sódio

28,00 mgNão disponível

0 1556

2.6.4 Cálcio

12,00 mgNão disponível

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mgNão disponível

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mgNão disponível

0 2.7

2.6.7 Fósforo

68,00 mgNão disponível

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponívelNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mgNão disponível

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

1,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

410,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

72,93 gNão disponível

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 gNão disponível

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível45,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

97,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

410,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

110,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

51,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

330,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Cítrico

4.2 Estação

Todas as temporadas

Seco

4.3 Variedades

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Não Disponível

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Roxa, Amarelo

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Succulent

4.9 Gosto

Doce, Tarte

Doce

4.10 Origem

Argentina, Brasil, Paraguai

Jamaica

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Argiloso

4.12.2 O pH do solo

6.5-7.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Brasil