Marmelo

Manga

Marmelo e Manga

Marmelo

Manga

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,30 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível13,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,08 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

15,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

197,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

4,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

8,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

17,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,80 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,36 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível60,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível60,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

320,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível75,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

130,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

310,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

4.2 Estação

Inverno

Primavera, Verão

4.3 Variedades

De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Laranja, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Crocante

Carnudo

4.9 Gosto

Tarte

Doce

4.10 Origem

Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey

sul da Ásia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

6-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Úmido, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.