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Marmelo vs Tamarindo


Tamarindo vs Marmelo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,30 g  
25
62,50 g  
4

Fibra
1,90 g  
29
5,10 g  
10

Açucar
8,10 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
0,40 g  
99+
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg  
40
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10

Gordo
0,10 g  
99+
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
197,00 mg  
38
628,00 mg  
4

Ferro
0,70 mg  
17
2,80 mg  
2

Sódio
4,00 mg  
16
28,00 mg  
2

Cálcio
11,00 mg  
33
74,00 mg  
2

Magnésio
8,00 mg  
27
92,00 mg  
1

Zinco
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fósforo
17,00 mg  
28
113,00 mg  
1

Manganês
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cobre
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
83,80 g  
99+
82,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
320,00 kcal  
19
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Branco  
Castanho  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Crocante  
Resistente  

Gosto
Tarte  
Sour-Sweet  

Origem
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Índia  

Outros países
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Argentina  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Cydonia oblonga  
Tamarindus indica  

Sinônimo
C. vulgaris  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Fabales  

Família
Rosaceae  
Fabaceae  

Gênero
Cydonia  
Tamarindus  

Espécies
C. oblonga  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Rosa  
Tamarind Sub  

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