Melancia

Ginja

Melancia e Ginja

Melancia

Ginja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

7,55 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,20 g8,50 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,61 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

28,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,10 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

8,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,15 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

112,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,24 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

7,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

2,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

91,45 g86,13 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,25 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível50,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível46,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

340,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível75,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcal52,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

252,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

150,00 kcal390,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Melão

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

4.3 Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Crocante

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

África do Sul

Europa, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

6-6.85.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Quente

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Melancia contém 91% de água.
No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.

Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China

Turkey

5.3.2 Outros países

Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

Alemanha

5.3.4 Top Exportador

China

Polônia

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Citrullus Lanatus

Prunus cerasus

6.2 Sinônimo

Citrullus vulgaris

Não Disponível