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Pepino e Jujuba


Jujuba e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
-  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
0,50 g  
99+
1,00 g  
38

Açucar
1,67 g  
99+
19,00 g  
6

Proteína
0,65 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
-  

Choline
6,00 mg  
24
10,00 mg  
8

Gordo
0,11 g  
99+
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,28 mg  
37
0,48 mg  
26

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
16,00 mg  
26
21,00 mg  
22

Magnésio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Fósforo
24,00 mg  
21
23,00 mg  
22

Manganês
0,08 mg  
39
0,08 mg  
38

Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

6s Omega
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
15,00 mg  
13

Teor de água
95,23 g  
1
77,86 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Outono, Verão  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde escuro, Verde  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Cilíndrico  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crocante  

Gosto
Suculento, Aguado  
Doce  

Origem
Índia  
Síria  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Cucumis  
Ziziphus  

Espécies
C. sativus  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
-  
-  

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