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Jujuba e Figo


Figo e Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
20,23 g  
12
19,20 g  
13

Fibra
1,00 g  
38
2,90 g  
22

Açucar
19,00 g  
6
16,30 g  
8

Proteína
1,20 g  
19
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg  
9
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
9,00 mcg  
36

Choline
10,00 mg  
8
4,70 mg  
31

Gordo
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg  
27
232,00 mg  
30

Ferro
0,48 mg  
26
0,37 mg  
30

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
21,00 mg  
22
35,00 mg  
11

Magnésio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,05 mg  
28
0,15 mg  
18

Fósforo
23,00 mg  
22
14,00 mg  
32

Manganês
0,08 mg  
38
0,13 mg  
29

Cobre
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selênio
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Teor de água
77,86 g  
99+
79,11 g  
99+

Cinza
0,51 g  
26
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal  
14
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
79,00 kcal  
14
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
79,00 kcal  
13
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
287,00 kcal  
27
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
79,00 kcal  
18
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
79,00 kcal  
14
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão  
Verão, Inverno  

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Crocante  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Síria  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
5.5-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
China  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus  
Ficus carica  

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rhamnaceae  
Moraceae  

Gênero
Ziziphus  
Ficus  

Espécies
Z. zizyphus  
Ficus carica  

Grupo genérico
-  
Amoreira  

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