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Pepino e Tamarillo


Tamarillo e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
3,80 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
3,30 g  
19

Açucar
1,67 g  
99+
1,00 g  
99+

Proteína
0,65 g  
99+
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,52  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
1,48 mcg  
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
29,80 mg  
29

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
2,09 mg  
4

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Gordo
0,11 g  
99+
0,36 g  
24

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
321,00 mg  
16

Ferro
0,28 mg  
37
0,57 mg  
22

Sódio
2,00 mg  
18
1,44 mg  
19

Cálcio
16,00 mg  
26
10,70 mg  
34

Magnésio
13,00 mg  
22
20,60 mg  
13

Zinco
0,20 mg  
14
0,15 mg  
18

Fósforo
24,00 mg  
21
38,90 mg  
10

Manganês
0,08 mg  
39
0,11 mg  
33

Cobre
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Selênio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

6s Omega
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
0,00 mg  
26

Teor de água
95,23 g  
1
84,00 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
72,00 kcal  
16

Calorias em Jam
-  
195,00 kcal  
27

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Fruto legume  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde escuro, Verde  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo cremoso  

Forma
Cilíndrico  
Redondo  

Textura
Crocante  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Aguado  
Tangy, Tarte  

Origem
Índia  
África do Sul  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5.8-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Nova Zelândia  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Solanum betaceum  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Cucurbitales  
Solanales  

Família
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Gênero
Cucumis  
Solanum  

Espécies
C. sativus  
Solanum betaceum  

Grupo genérico
-  
Erva-moura  

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