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Pepino
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Jujuba
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Jujuba

Pepino vs Jujuba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

-
-

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,63 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

1,67 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,65 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,190,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,11 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

147,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

5,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

28,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,30 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

95,23 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,38 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

15,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

12,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

15,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

16,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

15,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

16,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

-250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Melão
Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Outono, Verão

Variedades

Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Branco

Forma

Cilíndrico
Redondo

Textura

Crocante
Crocante

Gosto

Suculento, Aguado
Doce

Origem

Índia
Síria

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão

Top do Importador

França
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
China

Nome científico

Nome botânico

Cucumis sativus
Ziziphus zizyphus

Sinônimo

Cucumis sativus
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Rosales

Família

Cucurbitaceae
Rhamnaceae

Gênero

Cucumis
Ziziphus

Espécies

C. sativus
Z. zizyphus

Grupo genérico

-
-