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Pepino
Pepino

Nespereiras
Nespereiras



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Pepino
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Nespereiras

Pepino vs Nespereiras Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
3,63 g12,14 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.2 Fibra
0,50 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.4 Açucar
1,67 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
0,65 g0,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,190,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
5,00 mcg76,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.5.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.5.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mgNão disponível
Lichia Nutrição
0 1.4
1.5.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.5.12 Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.5.14 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mgNão disponível
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.5.16 Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.5.17 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.5.19 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.1 Luteína + Zeaxantina
23,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.2 Choline
6,00 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,11 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
147,00 mg266,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.2 Ferro
0,28 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.4 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.9.6 Cálcio
16,00 mg16,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.9.8 Magnésio
13,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.10 Zinco
0,20 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.9.12 Fósforo
24,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.9.14 Manganês
0,08 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.9.16 Cobre
0,04 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.9.18 Selênio
0,30 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.11 Ácidos graxos
1.11.1 Omega 3s
5,00 mg13,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.11.3 6s Omega
28,00 mg77,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.13 Esteróis
1.13.1 Fitoesterol
7,30 mg2,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.15 Teor de água
95,23 g86,73 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.17 Cinza
0,38 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1