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Pera vs Gojiberry


Gojiberry vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
69,21 g  
3

Fibra
3,10 g  
20
8,00 g  
3

Açucar
9,75 g  
31
13,00 g  
16

Proteína
0,36 g  
99+
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Choline
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Gordo
0,14 g  
39
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,18 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sódio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Cálcio
9,00 mg  
36
100,00 mg  
1

Magnésio
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Zinco
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fósforo
12,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Manganês
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
27
2,00 mg  
1

Selênio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
93,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Teor de água
83,96 g  
99+
0,00 g  
99+

Cinza
0,32 g  
38
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Outono  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Pera  
Oval  

Textura
Granulado  
Resistente  

Gosto
Crocante, Doce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
China, Japão  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Piro  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Pyrus  
Lycium  

Espécies
P. communis  
L. barbarum  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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