Casa
Frutas baixa caloria
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
×
Persimmon japonês
☒
Data
☒
☒
☒
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Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
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Persimmon japonês
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Persimmon japonês e Data
Persimmon japonês
Data
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Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits frutas
have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits frutas
have it !
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
18,59 g
Rank:
15
(Overall)
▶
75,03 g
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
15.9
(Kumquat Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracujá Frutas
⊕
▶
▼
3,60 g
Rank:
17
(Overall)
▶
8,00 g
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Amora preta Frutas
⊕
▶
2.9
(Figo Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Açucar
Data Frutas
⊕
▶
▼
12,53 g
Rank:
14
(Overall)
▶
63,35 g
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
10.58
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteína
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,58 g
Rank:
47
(Overall)
▶
2,45 g
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
1.3
(Longan Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
⊕
▶
▼
0,03
Rank:
25
(Overall)
▶
0,03
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.1
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
⊕
▶
▼
81,00 mcg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Romã Frutas
⊕
▶
42
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,07 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.066
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
62
(Overall)
▶
1,27 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.54
(Côco Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,59 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Lichia Frutas
⊕
▶
0.24
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,17 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.086
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
8,00 mcg
Rank:
27
(Overall)
▶
19,00 mcg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
7,50 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
0,40 mg
Rank:
71
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
31.2
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
0,73 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.5
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
⊕
▶
▼
2,60 mcg
Rank:
24
(Overall)
▶
2,70 mcg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
5.1
(Airela Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
159,00 mcg
Rank:
6
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
1419
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
834,00 mcg
Rank:
1
(Overall)
▶
75,00 mcg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Abacaxi Frutas
⊕
▶
85
(Cereja doce F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
7,60 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
6,30 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
6.7
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Gordo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
0,19 g
Rank:
34
(Overall)
▶
0,39 g
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
1.17
(Romã Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
161,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
656,00 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
250
(Jujuba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Ferro
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
1,02 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Branco da toranja Frutas
⊕
▶
0.69
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sódio
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
2,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
26.2
(Jamelão Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Cálcio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
8,00 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
39,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
20
(Mamão Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnésio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
9,00 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
43,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Zinco
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
0,29 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.22
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
17,00 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
62,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
27
(Groselha Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Manganês
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,36 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,26 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.232
(Berinjela Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
0,21 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.127
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selênio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
3,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
3
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Anona Frutas
⊕
▶
▼
4,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
3,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Melancia Frutas
⊕
▶
35
(Groselha verm..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 6s Omega
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
39,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
16,00 mg
Rank:
51
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
122
(Ouro quivi Fr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
4,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
18
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Teor de água
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
80,32 g
Rank:
56
(Overall)
▶
20,53 g
Rank:
73
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
80.32
(Persimmon jap..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Cinza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,33 g
Rank:
36
(Overall)
▶
1,60 g
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
1.85
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
70,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
282,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
68
(Goiaba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
75
(Anona Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
64
(Amora preta F..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
274,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
290,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
300
(Laranja Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
82
(Rambutan Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Data Frutas
⊕
▶
▼
90,00 kcal
Rank:
11
(Overall)
▶
461,00 kcal
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
75
(Bilberry Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
⊕
▶
▼
345,00 kcal
Rank:
6
(Overall)
▶
384,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Clementina Frutas
⊕
▶
238
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
⊕
▶
▼
284,00 kcal
Rank:
25
(Overall)
▶
321,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Breadfruit Frutas
⊕
▶
280
(Lichia Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Baga, Fruto de árvore
Tropical
4.2 Estação
Outono, Inverno
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits frutas
have it !
4.5 Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Laranja
Castanho
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Suculento
Carnudo
4.9 Gosto
Doce
Doce
4.10 Origem
Burma, China, Índia, Japão
Iraque
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado
Argila, Greda, Areia
4.12.2 O pH do solo
6.5-7.5
8-10
4.12.3 Condições climáticas
Pode tolerar grande variedade de climas
Quente, Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
Não disponível
Não disponível
5.2.2 Cerveja
Não disponível
Não disponível
5.2.3 Spirits
Não disponível
Não disponível
5.2.4 Cocktails
Não disponível
Não disponível
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
Egito
5.3.2 Outros países
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Índia
5.3.4 Top Exportador
Japão
Emirados Árabes Unidos
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Diospyros kaki
Phoenix Dactylifera
6.2 Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Arecidae
7.7 Ordem
Ericales
Arecales
7.8 Família
Ebenaceae
Arecaceae
7.9 Gênero
Diospyros
Fénix
7.10 Espécies
D. kaki
P. dactylifera
7.11 Grupo genérico
Não disponível
Palma
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Sabugueiro
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Anona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Feijoa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
»Mais
Data e Pera
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data e Groselha
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data e Marmelo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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