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Pêssego vs Durian


Durian vs Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,54 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
1,50 g  
33
3,80 g  
15

Açucar
8,39 g  
40
20,00 g  
4

Proteína
0,91 g  
29
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Choline
6,10 mg  
23
19,20 mg  
1

Gordo
0,25 g  
31
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,25 mg  
40
0,43 mg  
27

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésio
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5

Zinco
0,17 mg  
16
0,28 mg  
10

Fósforo
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Manganês
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,68 mg  
2
0,21 mg  
6

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s Omega
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11

Teor de água
88,87 g  
18
65,00 g  
99+

Cinza
0,43 g  
32
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
39,00 kcal  
38
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
39,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
239,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
54,00 kcal  
32
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
375,00 kcal  
3
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
223,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Verão  
Monção  

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  
Verde  

Dentro de Cor
Amarelo  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Doce  
Cremoso, Doce  

Origem
China  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Argila  

O pH do solo
6-6.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Alemanha  
China  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Prunus Persica  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malvales  

Família
Rosaceae  
Malvaceae  

Gênero
Prunus  
Durio  

Espécies
P. persica  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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