Piersică

durian

Piersică vs durian

Piersică

durian

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace

depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing

Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,54 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,50 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,39 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

0,91 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,090,06

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,15 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

4,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

6,60 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

91,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

6,10 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,25 g5,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

190,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,25 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

9,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,68 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,10 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

84,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

10,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

88,87 g65,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,43 g1,12 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

39,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil147,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

39,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

239,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

54,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

375,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

223,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Toamnă, Vară

Muson

4.3 soiuri

Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie

Verde

4.6 în interior de culoare

Galben

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

Cărnos

Greu