Pimentão verde

Sapota

Pimentão verde vs Sapota

Pimentão verde

Sapota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

4,64 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,40 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,86 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,200,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

18,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,22 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

80,40 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

341,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,17 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

175,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,34 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,12 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

9,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

93,90 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

20,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

20,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

314,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível40,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponívelNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponívelNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Inverno

4.3 Variedades

Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Não disponível

4.7 Forma

Irregular oval

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Carnudo

4.9 Gosto

Adocicado

4.10 Origem

América Central, México, América do Sul

América Central, América do Norte, Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-75-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China