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Polpa de bolota
Polpa de bolota

Banana
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Polpa de bolota
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Banana

Polpa de bolota e Banana

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

135,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga, Tropical

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Redondo
Curvando Cilindro

Textura

Fibroso
Carnudo

Gosto

Adocicado
Doce

Origem

América Central, América do Norte
Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

5.8-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda

Top do Importador

Costa Rica
Europa

Top Exportador

Estados Unidos da America
Equador

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Musa acuminata and Musa balbisiana

Sinônimo

Squash de inverno
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Liliidae

Ordem

Cucurbitales
Zingiberales

Família

Cucurbitaceae
Musaceae

Gênero

Cucurbita
Musa

Espécies

Pepo
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo genérico

-
Banana