×

Acorn squash
Acorn squash

Banan
Banan



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Banan

Acorn squash i Banan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

135,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,50 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Zimowy
Wszystkie sezony

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty
Biały

Kształt

Okrągły
Kręty cylinder

Tekstura

Włóknisty
Mięsisty

Smak

Słodkawy
Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Vines
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Indie

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda

Górny Importera

Kostaryka
Europa

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Ekwador

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Musa acuminata i Musa balbisiana

Synonim

Winter Squash
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Liliidae

Zamówienie

Cucurbitales
Zingiberales

Rodzina

Cucurbitaceae
Musaceae

Genus

Cucurbita
Musa

Gatunki

Pepo
M. acuminata , M. balbisiana

Rodzajowa Grupa

-
Banan