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Polpa de bolota e Limão


Limão e Polpa de bolota


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue   
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos   
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,40 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Açucar
0,00 g   
99+
2,50 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,08   
19
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
11,00 mcg   
30

Choline
Não disponível   
5,10 mg   
24

Gordo
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
263,00 mg   
25
138,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21

Sódio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Cálcio
26,00 mg   
17
26,00 mg   
17

Magnésio
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27

Zinco
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fósforo
27,00 mg   
19
16,00 mg   
29

Manganês
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23

6s Omega
13,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Esteróis
  
  

Teor de água
89,70 g   
13
88,98 g   
15

Cinza
0,80 g   
13
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
29,00 kcal   
24

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
22,00 kcal   
27

Calorias em forma seca
56,00 kcal   
40
267,00 kcal   
25

Calorias em Canned Form
40,00 kcal   
22
21,00 kcal   
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
22,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Baga   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   
Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Succulent   

Gosto
Adocicado   
Azedar   

Origem
América Central, América do Norte, Desconhecido   
China, Índia   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.8-6.8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Costa Rica   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
México   

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita Pepo   
Citrus limon   

Sinônimo
Squash de inverno   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Sapindales   

Família
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Gênero
Cucurbita   
Citrus   

Espécies
Pepo   
C. limon   

Grupo genérico
Não disponível   
Citrino Fruta   

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