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Quivi verde vs Mamão


Mamão vs Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,66 g   
28
10,82 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
1,70 g   
29

Açucar
8,99 g   
29
7,82 g   
39

Proteína
1,14 g   
20
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg   
36
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg   
5
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg   
11
89,00 mcg   
15

Choline
7,80 mg   
11
6,10 mg   
19

Gordo
0,52 g   
17
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg   
18
182,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
0,25 mg   
40

Sódio
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11

Cálcio
34,00 mg   
12
20,00 mg   
22

Magnésio
17,00 mg   
17
21,00 mg   
12

Zinco
0,14 mg   
19
0,08 mg   
25

Fósforo
34,00 mg   
15
10,00 mg   
37

Manganês
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+

Cobre
0,13 mg   
14
0,11 mg   
19

Selênio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
47,00 mg   
16

6s Omega
246,00 mg   
8
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
83,07 g   
99+
88,00 g   
21

Cinza
0,61 g   
19
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
352,00 kcal   
10
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
105,00 kcal   
6
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
345,00 kcal   
10
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Verde   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Verde   
Laranja   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet, Tangy   
Melado, Doce   

Origem
China   
México, América Central   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
4.5-8   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Itália   
Índia   

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Nova Zelândia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa   
Carica papaya   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Ericales   
Brassicales   

Família
Actinidiaceae   
Caricaceae   

Gênero
Actinidia   
Carica   

Espécies
A. deliciosa   
C. papaya   

Grupo genérico
Kiwi   
Mamão   

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