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Pepino
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Pepino

Romã e Pepino

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
18,70 g3,63 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,00 g0,50 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
13,67 g1,67 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,67 g0,65 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,19
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg5,00 mcg
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,10 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,26 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg2,80 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,03 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg16,40 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg23,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg6,00 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
1,17 g0,11 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
236,00 mg147,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,30 mg0,28 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
3,00 mg2,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
10,00 mg16,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg13,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,35 mg0,20 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
36,00 mg24,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,12 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,16 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,50 mcg0,30 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg5,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
79,00 mg28,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível7,30 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
77,93 g95,23 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
1.3 Cinza
0,53 g0,38 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
2 Calorias
2.1 Porção
100g
100g
2.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível15,00 kcal
Maçã
15 299
2.4 Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcal12,00 kcal
Maçã
12 354
2.5 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
2.6 Calorias em forma seca
366,66 kcalNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
2.8 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
2.9 Calorias em alimentos
2.9.1 Calorias no suco
60,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 461
2.9.3 Calorias em Jam
210,00 kcalNão disponível
Clementina Frutas
49 420
2.9.4 Calorias em Pie
360,00 kcalNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
3 Características
3.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto legume, Melão
3.2 Estação
Outono
Primavera, Verão
3.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa
3.4 Sem sementes Variedade
3.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Verde escuro, Verde
3.6 Dentro de Cor
Vermelho
Branco
3.7 Forma
Redondo
Cilíndrico
3.8 Textura
Suculento
Crocante
3.9 Gosto
Suculento, Doce
Suculento, Aguado
3.10 Origem
Índia, Iran
Índia
3.11 Cresce sobre
Arvores
Vines
3.12 Cultivo
3.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
Greda
3.12.2 O pH do solo
5.5-76-6.8
Cloudberry
3.5 10
3.12.4 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
Caloroso
4 Fatos
4.1 Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
4.2 Em Bebidas Alcoólicas
4.2.1 Vinho
4.2.2 Cerveja
4.2.3 Spirits
4.2.4 Cocktails
4.3 Produção
4.3.1 Top Producer
Iran
China
4.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
4.3.3 Top do Importador
Europa
França
4.3.4 Top Exportador
Índia
Espanha
5 Nome científico
5.1 Nome botânico
Punica granatum
Cucumis sativus
5.2 Sinônimo
Punica malus
Não disponível
6 Classificação
6.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
6.2 Reino
Plantae
Plantae
6.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
6.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
6.6 Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
6.7 Ordem
Myrtales
Cucurbitales
6.8 Família
Lythraceae
Cucurbitaceae
6.9 Gênero
Punica
Cucumis
6.10 Espécies
P. granatum
C. sativus
6.11 Grupo genérico
Romã
Não disponível