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Sabugueiro
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Jujuba
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Jujuba

Sabugueiro e Jujuba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

-
-

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

18,40 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,00 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

280,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

6,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

38,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,50 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

162,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,80 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

200,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

280,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Outono
Outono, Verão

Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Vermelho
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Magenta
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crocante

Gosto

Suculento, Doce
Doce

Origem

Europa
Síria

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
China

Outros países

Colômbia, Índia, México
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão

Top do Importador

-
Estados Unidos da America

Top Exportador

-
China

Nome científico

Nome botânico

Sambucus nigra
Ziziphus zizyphus

Sinônimo

Sambucus
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Rosidae

Ordem

Dipsacales
Rosales

Família

Adoxaceae
Rhamnaceae

Gênero

Sambucus
Ziziphus

Espécies

S. nigra
Z. zizyphus

Grupo genérico

Moschatel
-