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Sabugueiro vs Clementina


Clementina vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
12,02 g   
99+

Fibra
7,00 g   
4
1,70 g   
29

Açucar
Não disponível   
9,18 g   
27

Proteína
0,66 g   
99+
0,85 g   
33

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
14,00 mg   
2

Gordo
0,50 g   
18
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
177,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,14 mg   
99+

Sódio
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Cálcio
38,00 mg   
9
30,00 mg   
14

Magnésio
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zinco
0,11 mg   
22
0,06 mg   
27

Fósforo
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

Manganês
Não disponível   
0,02 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
Não disponível   

6s Omega
162,00 mg   
12
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
79,80 g   
99+
86,58 g   
30

Cinza
0,60 g   
20
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
49,00 kcal   
39

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
249,00 kcal   
35

Características

Tipo
Baga   
Cítrico   

Estação
Outono   
Outono   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Clemenules ou Nules e Nadorcott   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Vermelho   
Laranja   

Dentro de Cor
Magenta   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce, Tangy, Tarte   

Origem
Europa   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Greda, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Espanha   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Citrus clementina   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Dipsacales   
Sapindales   

Família
Adoxaceae   
Rutaceae   

Gênero
Sambucus   
Citrus   

Espécies
S. nigra   
C. clementina   

Grupo genérico
Moschatel   
Citrino Fruta   

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