Sabugueiro vs Uva passa
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Não disponível
Não disponível
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,40 g
16
79,18 g
1
Fibra
7,00 g
4
3,70 g
16
Açucar
Não disponível
59,19 g
2
Proteína
0,66 g
99+
3,07 g
3
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg
23
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
3,50 mcg
19
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
11,10 mg
5
Gordo
0,50 g
18
0,46 g
19
Minerais
Potássio
280,00 mg
21
749,00 mg
2
Ferro
1,60 mg
8
1,88 mg
6
Sódio
6,00 mg
14
11,00 mg
9
Cálcio
38,00 mg
9
50,00 mg
6
Magnésio
5,00 mg
30
32,00 mg
4
Zinco
0,11 mg
22
0,22 mg
13
Fósforo
39,00 mg
9
101,00 mg
2
Manganês
Não disponível
0,30 mg
16
Cobre
0,06 mg
36
0,32 mg
4
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
85,00 mg
9
8,00 mg
31
6s Omega
162,00 mg
12
29,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
79,80 g
99+
15,43 g
99+
Cinza
0,60 g
20
1,85 g
3
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal
11
299,00 kcal
1
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
340,00 kcal
12
Não disponível
Calorias em Canned Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
200,00 kcal
4
154,00 kcal
6
Calorias em Jam
280,00 kcal
12
255,00 kcal
16
Calorias em Pie
310,00 kcal
16
251,00 kcal
34
Características
Tipo
Baga
Baga
Estação
Outono
Todas as temporadas
Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos
Sem sementes Variedade
No
Não disponível
Cor
Preto, Vermelho
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo
Dentro de Cor
Magenta
Castanho
Forma
Redondo
Oval
Textura
Suculento
Carnudo
Gosto
Suculento, Doce
Doce
Origem
Europa
A Europa Central, Ásia Ocidental
Cresce sobre
Arvores
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Argila loam, Sandy loam
O pH do solo
5.5-6.5
5.5-7
Condições climáticas
Morna para clima quente
Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
- Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
- Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Outros países
Colômbia, Índia, México
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão
Top do Importador
Não disponível
Europa
Top Exportador
Não disponível
Turkey
Nome científico
Nome botânico
Sambucus nigra
Vitis vinifera
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Não disponível
Ordem
Dipsacales
Vitales
Família
Adoxaceae
Vitaceae
Gênero
Sambucus
Vitis
Espécies
S. nigra
Vitis vinifera
Grupo genérico
Moschatel
Uva
