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Holunderbeere vs Rosine


Rosine vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,40 g  
16
79,18 g  
1

Faser
7,00 g  
4
3,70 g  
16

Zucker
7,00 g  
99+
59,19 g  
2

Eiweiß
0,66 g  
99+
3,07 g  
3

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6

Fett
0,50 g  
18
0,46 g  
19

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
749,00 mg  
2

Eisen
1,60 mg  
8
1,88 mg  
6

Natrium
6,00 mg  
14
11,00 mg  
9

Kalzium
38,00 mg  
9
50,00 mg  
6

Magnesium
5,00 mg  
30
32,00 mg  
4

Zink
0,11 mg  
22
0,22 mg  
13

Phosphor
39,00 mg  
9
101,00 mg  
2

Mangan
0,50 mg  
9
0,30 mg  
19

Kupfer
0,06 mg  
36
0,32 mg  
4

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
8,00 mg  
35

Omega 6s
162,00 mg  
12
29,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Wassergehalt
79,80 G  
99+
15,43 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
1,85 G  
3

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal  
18
299,00 kcal  
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
302,00 kcal  
2

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
299,00 kcal  
2

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
299,00 kcal  
24

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
299,00 kcal  
2

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal  
4
154,00 kcal  
6

Kalorien in Jam
280,00 kcal  
12
255,00 kcal  
16

Kalorien in Pie
310,00 kcal  
18
251,00 kcal  
36

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Schwarz, Rot  
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Magenta  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Europa  
Zentraleuropa, West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Tonlehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko  
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  

Top Importeur
-  
Europa  

Top Exporteur
-  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra  
Vitis vinifera  

Synonym
Holunder  
Getrocknete Trauben  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
-  

Auftrag
Dipsacales  
Vitales  

Familie
Adoxaceae  
Vitaceae  

Gattung
Sambucus  
Vitis  

Spezies
S. nigra  
Vitis vinifera  

Gattungsgruppe
moschatel  
Traube  

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